にきびに一番いいこと
にきびが絶えない私。２０代も半ばだから、もうにきびなんて言わないのかな。Tゾーンはもちろん首のあたりにできることもある。よくCMで毛穴の黒ずみとか放映されているけど、私は黒ずんでいるにきびじゃない。毛穴には脂肪のかたまりみたいな白い栓がつまってるカンジ。
よく調べてみるとにきびの原因は２つの要因が考えられているそう。１つは皮脂腺からの分泌が盛んだということ。もう１つは毛穴の出口が硬くなっていることだそう。これってどちらも男性ホルモンが原因なんだって。それってもしかして私は、女性らしくないってこと？なんだかへこむわぁ。
それとにきびは性格にも起因してるって最近友達に指摘されてかなり当たってるかもって思う。ストレス溜め込む性格だと肌荒れに悩まされるって友達が何かの雑誌で拾い読みしたらしい。確かに、私は自分の本音を外にださなくて我慢して溜めこんでそれでストレスになるタイプなのでその記事はあながち外れではないのかもね。
とにかく、日々いろいろな努力を試みながらどれも空振りな私だけど、結局は性格を直しなさいってことなのかしら。落ち着かなきゃ治らないってこと？
最近、友達と内面からキレイになれるっていうことでヨガ教室に通い始めた。ヨガっていろいろなポーズをしながら自分の体のどこが疲れているかってだんだんわかるようになるって教室の先生から教えていただいた。
やっているうちに日々その意味が自然とわかってくる。体を動かすこと自体ストレスに負けない体を作れるし、だんだんストレスすら感じなくなってくる。ヨガだけじゃなくて体を動かすことがいいのかもしれないって気づき始めたこの頃です。